Menja net

En aquest llibre, l’autora comparteix la seva filosofia menja net i et proposa agafar les regnes de la teva salut mitjançant un repte que passa per tres fases per adoptar, de forma progressiva, una alimentació tan natural, nutritiva i sanadora com sigui possible. En aquest procés aniràs suprimint a poc a poc les substàncies que carreguen el teu organisme i li resten vitalitat. Ompliràs els teus plats d’abundància, frescor i creativitat i, de manera planejada i equilibrada, arribaràs a seguir una alimentació 100% plant-based (basada en aliments d’origen vegetal). L’objectiu de la filosofia MENJA NET és que et sentis bé, t’omplis d’energia i trobis la millor versió de tu mateix. Comencem?

24,90  23,65 

Sinopsis / Descripció

En aquest llibre, l’autora comparteix la seva filosofia menja net i et proposa agafar les regnes de la teva salut mitjançant un repte que passa per tres fases per adoptar, de forma progressiva, una alimentació tan natural, nutritiva i sanadora com sigui possible. En aquest procés aniràs suprimint a poc a poc les substàncies que carreguen el teu organisme i li resten vitalitat. Ompliràs els teus plats d’abundància, frescor i creativitat i, de manera planejada i equilibrada, arribaràs a seguir una alimentació 100% plant-based (basada en aliments d’origen vegetal). L’objectiu de la filosofia MENJA NET és que et sentis bé, t’omplis d’energia i trobis la millor versió de tu mateix. Comencem?

Data de l’Edició: 3/1/2019
Any de l’Edició: 2019
Idioma: Català
Autor: Carla Zaplana
Traductor: –
Nº de Planes: 256
Enquadernacio: Tapa tova
Editorial: Cossètania Edicions
Col·lecció: Altres cuina

Carla Zaplana és dietista-nutricionista, mentora de salut i autora de best-sellers com Sucs verds i Superfoods. Autèntica foodie de soca-rel, la Carla reparteix el seu temps entre l’escriptura i l’aprenentatge en alimentació saludable; a més a més, comparteix els seus coneixements i la seva filosofia de vida MENJA NET en les seves consultes i programes en línia amb pacients de tot el món. També destina un espai a l’elaboració i el tast de noves receptes, a classes de ioga, a meditar, i als viatges que fa a diferents països a la recerca de respostes i de noves experiències. El seu desig insaciable per instruir-se, aprofundir i estudiar, així com la seva generositat a l’hora de divulgar i de compartir tot allò que descobreix, converteixen la Carla en una excepcional comunicadora de salut i nutrició.