Una vida sin salud mental es un libro con escritos muy íntimos de laautora. Trata varias enfermedades mentales como la depresión, laansiedad no adaptativa y la anorexia, un trastorno de la conductaalimentaria. No es una obra positivista y quizás tampocoesperanzadora, pero es un libro que muestra lo real y lo duro que espasar por estas enfermedades y no ver la salida. Es un libro con elque definitivamente te sentirás identificado si estás pasando o haspasado por lo mismo. Y esa era la verdadera intención de Alba, quepudieses leerlo y no te sintieras sola pero también que pudieses verla importancia de pedir ayuda a tiempo, aunque en ese momento yasientas que no hay nada que hacer.
